Диеты не работают, потому что организм быстро устает от жестких ограничений, потерянные килограммы быстро возвращаются, а жизнь превращается в замкнутый круг. Чтобы похудеть и сохранить результат, нужно питаться сбалансировано и не мучать организм жесткими диетами. В следующем посте будет рассказано, как сделать правильное питание частью своей жизни. Также предлагается сыграть в «Диетическое БИНГО!» и рассказать, что помогло отказаться от диет.