«Но творог, овсянка, яйцо с авокадо....это же ПП»
Почему не они на завтрак?
⠀
Я согласна, все вышеперечисленное - не плохая еда. Она лучше, например, бутерброда и кофе с утра, но☝🏻 она не решает один из глобальных вопросов 👇
⠀
Нашему организму нужны не только правильно приготовленные продукты. Ему нужны питательные вещества, которые в них должны содержаться, чтобы ежедневно обновлять наше тело🏡.
⠀
С каждым днем еда, продающаяся в магазинах, становится всё вкуснее и красивее, но и всё беднее на полезные вещества, всё более пустой. Мы все знаем, как за последние 20 лет сильно поменялось качество продуктов, фруктов, овощей и тд.🍅🍊🧀
⠀
⚖ Получается, что с одной стороны, мы получаем МНОГО КАЛОРИЙ, а с другой стороны, мы недополучаем витаминов, белка, клетчатки...
⠀
❗️Такой дисбаланс в питании приводит с годами к:
- потере мышечной массы
- увеличению жировой массы
- замедлению метаболизма
- зашлакованности
- потере тонуса тела
- дряблости кожи
- усталости
⠀
Чтобы решить эти вопросы, многие садятся на диету, начинают меньше есть🤦🏼♀. Калорийность рациона снижается и человек ХУДЕЕТ. Но, дефицит питательных веществ еще больше УСУГУБЛЯЕТСЯ и появляется раздражительность, слабость, теряются мышцы и "худеется" не красиво, не пропорционально, ОБВИСАЕТ КОЖА. Это психологически тяжело, люди срываются и откатывают свои кг обратно.
⠀
40 лет назад мир начал разворачиваться в сторону ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ. Их задача в МИНИМУМЕ КАЛОРИЙ дать человеку МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ.
⠀
Добавляя их в свой обычный рацион, мы делаем его:
✅менее калорийным, за счет чего вес снижается
✅и более питательным. Поэтому процесс коррекции веса делает нас не слабее, а наоборот, более активными, энергичными и трудоспособными. Кожа подтягивается, глаза светятся, настроение отличное, энергия прёт!
⠀
Ирина Жук, твой ПП консультант
⠀
Фигура мечты уже близко
