ПОЛЕЗНЫЕ ДЕСЕРТЫ
⠀
СОХРАНЯЙ ❤
⠀
🔺ЧИЗКЕЙК В ЯБЛОКЕ
⠀
🍏 крупное сладкое яблоко
🍏 1 яйцо (желток)
🍏 творог 150 гр
🍏 ваниль
👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳
У яблок очистить первую треть и вырезать черенок и сердцевину. Аккуратно выскоблить мякоть. Творог смешать с желтком ванилью и мелко тертым яблочком. Запекать 25 минут при 200•
⠀
🔺БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ
⠀
🍦банан — 2 шт.
🍦орехи кешью — 1,5 ст.
🍦листья свежей мяты
🍦какао-порошок — 3 ст. л.
🍦мед — 1 ст.л.
👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳
Замочить орехи в воде на 2 часа.
Очистить бананы и порезать их кружочками.
В блендер положить бананы, орехи, мед и листья мяты. Взбить до однородной массы.
Всыпать какао-порошок и хорошо перемешать.Переложить готовую массу в форму и поставить в холодильник на ночь
⠀
🔺 РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ
⠀
🥥Творог паста 150 гр
🥥Семена чиа ложечка чайная
🥥кокосовое молоко
👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳
Это прям моя любовь последнее время) минимум ингредиентов и готовится быстро 😉 просто ложечкой смешиваем все ингредиенты и отправляем на ночь в холодильник 🥥🍦. Это и как перекус отлично и как десертик к чаю 👍
⠀
А не хватит этих вариантов, то у нас есть еще 😉 целая кулинарная книга, в которой есть даже пп пицца и шоколад с витаминами минералами и белком 🍫
⠀
На фото пп вафли из этой книги 🥰 без сахара и муки
⠀
Что из десертов любишь?
